【彼女の作り方】おすすめの出会い方からデート・会話・告白まで

2021年6月26日
2023年3月30日
男磨き

男磨き

NAOTO

恋愛コンサルタントのNAOTOと申します。
詳しい自己紹介はこちらです。

この記事は、本気で彼女を作りたいと思っている社会人の男性のために、少なくとも6年間で600回以上のデートを重ねてきた僕がおすすめする彼女の作り方を紹介しています。

もちろんコロナ中や緊急事態宣言中にも問題なく出会えますし、デートもクロージングもしてきました実体験に基づくお話です。

大学生の方や30歳以上の方にはもっと効率的な方法がありますが、それでもこの記事の中で参考になる部分は多くあると思います。

こんな人におすすめです。

出会いがない
出会いが少ない
マッチングアプリでマッチングしない
マッチングアプリのメッセージが続かない
街コンで勝てない
デートが苦手
デートで何を話していいかわからない
会ったときに如実に相手のテンションが下がっている
2回目会えない
何回会っても関係が進展しない
25歳以下の社会人の男性

特にコロナになってから彼女が作れなくなったという方にもおすすめの彼女の作り方をお伝えします。

ここで紹介する方法を熟読して実行すれば必ず彼女ができます。

1 彼女の作り方
- 1.1 いつまでに彼女を作りたいか目標設定をする
2 清潔感を出す
3 出会いを増やす
4 LINEで毎日コミュニケーションを取る
5 初回デートする
6 2回目のデート
7 デート後のフォローアップ
8 期待値コントロールをする
9 恋愛経験0から彼女ができるまでにかかる時間
10 恋愛パーソナルトレーナーNAOTOについて

彼女の作り方

勉強にも仕事にも正攻法があるように、彼女の作り方にも正攻法があります。

先人達が努力と検証を積み重ねてきた王道のやり方が存在します。彼女ができない人は一旦は自分のやり方を捨て、王道の彼女の作り方を忠実に再現することです。

彼女の作り方をおおまかなステップでお伝えします。

いつまでに彼女を作るか期限を決める
身だしなみを整え、清潔感を普段の10倍になるよう意識をする
出会いを100倍増やすよう出会いスポットに行く
LINEで毎日最低10往復はコミュニケーションを取る
得た情報を基にデートプランを練り準備をする
初回デートをして、デート中に2回目のデートに行く場所を決める
2回目のデートをして3回目に行く場所を決めて告白をする

すごくすごくおおまかに言うとこういう流れになります。それでは詳しく解説をしていきます。

いつまでに彼女を作りたいか目標設定をする

いつまでも彼女ができない人に共通しているのがいつまでに彼女を作るのか期限を決めないことです。逆に恋愛経験がなくても二ヶ月以内に彼女ができる人は、「二ヶ月なら二ヶ月で彼女を作る」と決めている人です。

さらに、いつまでにどういった彼女を作りたいのか決めるとさらに目標が具体的になり、行動まで落とし込めるようになります。目標設定がないと「彼女を作る」とは決めたものの、今日から何をすればいいんだろうとなり、同行動していいかわからなくなります。

まずは目標を具体的にすることです。目標を具体的にするとこのあと説明する、デートをしても告白をするにしても、目標から具体的な「今日はここまでやるぞ」と行動目標が見えているので、ブレにくくなりす。

行動目標がブレると、「2時間話したけど結局進展したのかしなかったのかわからない」といった無駄な時間を減らすことになり、さらに女性から見ても「あの人結局なんだったんだろう」「それなら別の人でいいや」となるリスクを避けることにも繋がります。

目標なき戦いは、討ち死にを意味しますので、心してかかってください。

具体的な目標設定

いつまでに彼女を作りたいか
どんな外見の彼女が作りたいか
どんな内面の彼女が作りたいか
彼女とどんな風に休日を過ごしたいか
どんな彼女なら相性が良さそうか
いつまでにどんな自分になりたいか

この段階ではどんな彼女を作りたいかは曖昧でもいいので、現状の自分の頭を整理する目的で書き出しておくことです。

理想とのギャップを洗い出す

理想と自分との外見のギャップ
理想の自分との内面のギャップ
理想の彼女像と今出会っている女性とのギャップ
なぜギャップがあるか自分なりに仮の答えを出す
何をすべきなのか仮に答えを出す

現実と理想にギャップがあるならそれを書き出し、仮の答えを書き出します。

ほとんどの場合これからこのページにかかれているいずれかに原因があるはずなので、その答え合わせにしていただければと思います。

目標が書き出せたらいよいよ自分を磨いていくための工程に入ります。

清潔感を出す

女性はいきなり加点方式で男性を見てくれません。そのためにまずは減点を減らしていくためにやるべきことを紹介します。

なにはともあれ清潔感が第一印象を決めます。

女性があなたに興味を持つかどうか最初の一歩は、清潔感で決まります。

よく最低限の清潔感が必要と言いますが、女性が最低限と思っている清潔感と恋愛経験が０の男性の清潔感の認識が違うことありますので注意が必要です。

清潔感がある男性とは手をつなげますが、清潔感がない男性とは手をつなげません。もちろんキスもできません。不潔そうに見えたり歯が黄ばんでいるだけで清潔感は皆無になります。

清潔感がないとなんとなく、付き合って彼女になったときのことを想像してしまうと幻滅してしまうわけです。

	第一印象が良い	第一印象が悪い
連絡先交換	してもらえる	してもらえない
会ったとき	期待が高まる	がっかりされる
二回目	会える	会えない
主導権	握れる	握れない
LINE	返信が来る	既読無視、はぐらかされる
デートの誘い	女性の方から誘われる	誘ってもはぐらかされる
興味	持たれる	持たれない
お会計	女性も払ってくれる	全部奢らされる
褒め	女性から褒められる	褒められない
女性のテンション	高い	低い
女性のテンション	大きい	小さい
盛り上がり	何を言っても喜んで聞いてもらえる	話しを聞いてもらえない
ボディタッチ	できる	避けられる
キス	できる	できるわけがない
関係性	尊敬させる	ナメられる
合コン	全体のレベル向上要因として誘われる	イケメンに引き立て役として悪用される
結果	彼女ができる	彼女ができにくい

女性は好きになって付き合うまでは減点方式で、好きになってからは加点方式で男を見ます。

なぜならモテる女性ほど自分に言い寄ってくる男性が多いので減点方式でふるいにかけるためです。

あなたは人気のない女性を彼女にしたいとうなら、それはそれで構いませんが、人気がないのには理由があるわけです。

理想を言えば、誰もが付き合いたいと憧れるような、容姿も内面もステータスもある女性と付き合いたいですよね。

そして、そういう女性を彼女にしたいなら、彼女から選ばれるために第一歩として清潔感が大事なわけです。

見た目印象は第一印象から最後でずっと影響します。

そして精神的なことを言えば、見た目をないがしろにする人はあらゆる部分で手を抜き結果として女性から避けられてしまいます。

厳しい言い方ですが、それだけ女性を狙う男性のライバルが多いので、清潔感で負けてしまっては勝負になりません。

ですが、イケメンかどうかよりも清潔感さえあれば、戦えるステージに上がれるものです。

事実として僕が教えてきた生徒さんにイケメンはいませんが、ちゃんと何人もの彼女ができています。

ヒゲをキレイに剃る

特に男の人は油断するとすぐにヒゲが生えますが、女性はヒゲが嫌いです。

ヒゲが男前な俳優さんは、ヒゲが似合っていますが、それとこれとは話が違います。

ヒゲは1ミリたりとも残さず剃ること、沿ってもひげが残るなら脱毛も必要です。

折角出会いを増やしても清潔感で弾かれてしまってはもったいないです。

ちなみにこの写真はアウトです。

剃ってもこれくらい残ってしまう人は脱毛をおすすめします。

脱毛は年々安くなってしますので医療脱毛でも10万かからない人もいます。（ヒゲの濃さによります。）

濃い人は自宅用の脱毛器は効かないので、騙されないようにご注意ください。

歯のホワイトニング

黄ばんだ歯では自信を持ったいい笑顔が作れません。

しばらく歯医者でメンテをしていないなら今すぐに歯医者に言って歯の清掃をしてください。

メンテしていない歯は口臭の原因にもなりますので、三ヶ月に一度は歯医者に行くようにしましょう。

たかが歯ですが、女性にとって口元は同じ目線でよく目が行くところなので気を遣ったほうがいいところです。

服にアイロンを当てる

洗って清潔にしてあってもシワシワであると清潔感は台無しです。

大事なことは清潔なことではなく、清潔感が出ていることです。

3日来たTシャツであってもアイロンさえ当たってパリッとなっていれば清潔感が出ます。

2年着た服は捨てる

2年前の服はトレンドからは外れている可能性が高いですし、だいたい2年きればもう傷んでいます。

ヨレヨレの使い古した服を着ていっても「物を大切にする人だ」とポジティブに捉えてくれる人がいません。

まだ着れると思わずに、少しでもよれたりシミが付いている服は捨てて新しい服に変えてください。

GU、ユニクロのコーデ例

GU、ユニクロで十分今どきなイケてる格好にできます。

もっとコーデを見たい方はwear_kouki001_vさんのInstagramを参考にしてください。
https://www.instagram.com/p/CP5fi74MpUK/?utm_medium=copy_link

NAOTOの例コーデ例

ちなみに僕は全身GU×ユニクロ×ZARAで1万円もしていません。

パンツ1990円（GU）、シャツ3990円（ZARA）といった感じです。

でも自分に似合う服は客観的に見てもらった方がいいですね。

折角買ってもサイズ感が違って野暮ったくなったらとてももったいないので、センスのいい友達に見てもらうことをおすすめします。

僕の恋愛コンサルでもファッションコンサルは最初に実施しています。

髪型を整える

彼女が欲しいのに、なぜかないがしろにする人が本当に多いのが髪型とヘアセットです。

男性は髪型で本当に戦闘力が変わります。

彼女を作りたいなら6000円以上の美容院に行くことです。

1000円カットに行くマインドでは彼女ができません。

僕の朝のヘアセット方を貼っておきます。

※音声が出ますのでお気をつけて

@nekozoku2

♬ Pythagora Switch Opening Theme – Masami Kurihara

人間は中身も大事ですが、中身に興味を持ってもらえるにはその前段階として見た目が大事ということです。

決してイケメンでないとは言っていませんし、整形しろとは言っていません。

それほどお金もからならいことなので、それくらいは自己投資したほうが後々効率的ですよということが言いたいわけです。

ここに書いたのは最低限の部分ですので、清潔感について詳しく知りたい方はこちらも確認してみてください。

https://risokano.com/cleanliness/

出会いを増やす

ここまで準備ができたらいよいよ出会いを増やしていきます。

出会いの母数を増やさなければ始まりません。

今まで出会いが月に1人なら100人に増やすつもりで活動してください。

1000人出会えればさすがにあなたのことを良いと思ってくれる人が1人は現れます。

それが10人だと余程のハイスペックでない限りは厳しいです。

これまで彼女ができたことがない人が彼女を作るには出会いを100倍に増やすつもりで活動してください。

出会いの重要性

出会いを増やせば、その分好きと言ってくれる人が現れる可能性が増える
出会いを増やせば、失恋でくよくよしている暇がなくなる
出会いを増やせば、理想に近い人と出会える可能性が増える
出会いを増やせば、経験値を積める
出会いを増やせば、彼女ができやすくなる

彼女作るためには出会いは増やしてデメリットはありません。

どんな人との出会いにも必ず自分の経験の肥やしになります。

そうやってたくさんの人と出会い話をしているうちに、理想の人が表れたときに今まで積み重ねた経験が効果を発揮するものです。

リアルな出会いを増やす

コロナ中はリアルな出会いスポットは少なくなっていますが、それでもあります。

コロナ中でも出会える出会いスポット

街コン
30～300名規模のパーティー（毎日開催されているが一般公開はされていない）
友達同士の街コン
300円バー（時短営業や臨時休業のため不安定）
パブリックスタンド
相席居酒屋
オリエンタルラウンジ
ザ・シングル

特に緊急事態宣言中はパブリックスタンドやHUBは営業しておらず、営業していても人が少なく出会い目的では壊滅的ですが、パブリックスタンドは新宿は2021年6月になってからはコロナ前並に人が戻ってきました。

2021年に出会いを増やすにはリアルな出会いとオンラインの出会いをかけ合わせて出会いを増やしてください。

一人で出会いを増やす方法

一人で活動したい人向けの出会いのスポットをご紹介します。

ザシングル

ザ・シングル公式サイト
https://single-aiseki.com/

仲間と出会いを増やす方法

一人で出会いスポットに行けないとう人には友達と一緒に出会いスポットに行くことをおすすめします。

30～300名規模のパーティー

ほぼ毎日都内のどこかしらで開催されているパーティーです。WEBサイトはホームページはなく、300人規模のグループLINEで情報がやりとりされています。興味のある人はNAOTOまでお声掛けください。街コンには来ない層の人たちが来ます。

300円バー

仕事帰りに気軽に立ち寄れる出会いスポットです。リーズナブルなので、若い女性にも人気です。いいと思ったらすぐに声をかけることです。女性客は1時間くらいで出入りするので少しでも話してみたいと思う女性がいればすぐに話しかけることです。他の男性客は基本的に様子見の人が多いので、ガツガツ行ける肉食男子は有利です。

まずは「一緒に乾杯しませんか？」と声をかけてみるといいでしょう。

パブリックスタンド

クラブ型式のような出会い方を希望ならパブリックスタンドもおすすめです。基本的な立ち回り方が300円バーと同じです。何度も足を運ぶことで場馴れしてスタッフとも顔見知りになり戦いやすくなります。

オリエンタルラウンジ

時間帯にもよりますが、18時以降は雰囲気のいい相席居酒屋と言った感じで複数人対複数人での出会いになります。

18時以前に入店すると男女1対1の出会いの型式になっていることが多いようです。平日昼に来る男性客は、飲食や美容師が多めです。女性は平日休みの保育士さんが多い印象でした。

街コン

街コンと言えば街コンジャパンですね。日付、場所、コンセプトで自分に合った街コンが探せます。土日開催が多く、人気の街コンはすぐに埋まってしまうので1週間前には予約することをおすすめします。

街コンジャパン
https://machicon.jp/

パブリックスタンド
https://www.public-stand.com/

彼女を作るならおすすめしない出会い方

JOINUSなどの即日会える型のマッチングアプリは出会えても彼氏候補を探してるわけではないので、目的違いでうまくいく可能性はかなり低いです。また、パパ活や風俗は、女性がお金を稼ぐ目的で男性と会うため、これも目的違いによって上手くいく可能性が限りなく低いです。恋愛猛者なら話は変わりますが、恋愛経験０の男がお金を払っている以上は、それ以上の関係は望めません。

マッチングアプリで出会いを増やす

もはやマッチングアプリは彼女作る上で、必須の時代となりましたね。

ネットで出会うのは怖いとおう価値観はもはや過去のものです。

マッチングアプリを使った人の68.1％の人で出会えている調査結果が出ています。

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000020.000029820.html

ペアーズ、タップル、withがおすすめです。僕はペアーズの回し者ではありませんが、一番会員数が多いペアーズが一番出会いやすいです。

ペアーズ公式サイト
https://www.pairs.lv/

https://risokano.com/pairs-verification/

https://risokano.com/pairs-verification2/

マッチングアプリで彼女を作るには、マッチングアプリで彼女を作った知り合いに使い方を教わることが近道です。自己流で始めると最初の三ヶ月くらいは全く会えず、メッセージも続かずに非効率です。

初心者と上級者では出会える量が30倍くらい変わってきます。

もしあなたが月に3人しか会えないとしたら上級者は30人と会うことも可能です。

それくらいひとつ一つの技術の差が出会いの数として如実に表れます。

清潔感のある服で写真を取る
自分らしいシチュエーションとポーズで写真を取る
趣味の写真を入れる
笑顔の写真を入れる
プロフィール文章には真面目さとユーモアを入れる
プロフィール文章の添削できる人に添削してもらう
相手をたくさん褒める
10往復くらい続いたらランチや体験型のデートに誘う

やってもらいたいことは他にも600以上ありますが、ひとまずスタートラインとしてこれくらいはやってもらいたいものです。

女性視点で一度見てもらうことをおすすめします。

たくさんの人とメッセージをして経験を積む

彼女を作るためには出会いを増やすことですが、ブスでも誰でもいいので話し相手を増やすことです。

経験０の状態ではドラクエでいうスライムさえも倒すのも危ういです。

スライムを楽勝に倒せるようになってから次のレベルの女性に行くことです。

それなのに、彼女ができない人は勝てない相手を選びがちです。

タイプじゃないと話す気もしないと言いますが、いざタイプの人が目の前に現れると緊張して何も話すことができません。

だからまずがスライムに勝てる状態まで自分を高めることです。

マッチングアプリのリスク対策

マッチングアプリで彼女を作りたいなら、絶対にいいねをしてはいけない女性がいます。

マッチングアプリは、マルチ商法の勧誘目的でやっている人や宗教の勧誘のためにやっている女性は一定数います。

コロナになってリアルな出会いは激減したためにマッチングアプリを始めた事例も多いように感じます。

マルチ商法、業者、宗教勧誘の見抜き方をお教えします。

プロフィールにたくさんの人と出会いたいと書いてある
夢を語ってくる
副業で稼いでいるとプロフィールに書いてある
自分のプロフィールにたくさんの人に出会いたいと書かない
会ったときに「紹介したい人がいる」と言ってくる
自分には不釣り合いなほど美人で積極的に誘ってくる

僕の知っている会社では、女性社員にマッチングアプリをやらせて、出会った男性にワンルームマンションを販売していたという事例もありました。

彼女を作ろうと思ったらマンションを買わされていたんなんて怖いですよね。

美人だけどもしたしたらワンチャンあるかもなんて淡い期待は持たないことです。

InstagramのDMで出会いを作る

趣味のアフタヌーンティーで情報を発信してフォロワーやファンが増えたら、DMでコミュニケーションを取るパターンです。実際僕の経験では、恋愛コンサルの仕事を手伝ってもらえたり、リアルな出会いとして役に経っています。また、Instagramで知り合った女性と遊んだこともあります。Instagramは写真や動画で人となりがわかりやすいので女性もある部分では安心して合ってもらえるようです。

TwitterのDMで出会いを作る

TwitterもInstagramと同様にDMを送ることで、出会いにつながる可能性があります。実際女性とリアルな出会いにつながったことも数回あります。ただ顔出しをしていない女性が大半ですので、こちらも顔出しをせずとも、雰囲気が伝わる写真を載せておくことで女性に安心してもらえます。

TiktokのDMで出会いを作る

Tiktokで出会いはあるのかと聞かれることがありますが、あります。

DMが送れるツールは出会いにつながる可能性があります。InstagramやTwitterに比べると動画が中心なのでハードルが高い感じもしますが、Tiktokの方が性に合っているならTiktokもおすすめできます。

自分の趣味を発信して、情報交換をする

SNSで共通して言えることですが、どんなリスクがあるかわからないSNSの世界だからこそあなたも怖いと思う分、女性も怖さを感じるものです。なので相手の立場に経って安心してもらえるように配慮することが大事なマインドです。

LINEで毎日コミュニケーションを取る

その女性を彼女にしたいのならLINEで毎日コミュニケーションを取ることです。

多くの女性は頻繁に連絡を取れば取るほど親近感を持ってもらえることです。

心理学でいうところの単純接触効果も期待できます。

他愛もない雑談でもいいので、たくさん連絡を取れる取るほど知らず知らずのうちに仲が深まっていくものです。

連絡の頻度＝親近感と考えていいでしょう。

また、たくさん連絡を取ることで、ライバルの男性に目がいなくなる可処分時間を作らせないという効果もあります。

余った時間があれば他にいい男いないかな、と思ってまたマッチングアプリを開いてしまうかもしれません。

そうならないように、あなたが彼女にしたい女性と楽しい時間を過ごしていれば、自然と次のデートの日がやってきて、ライバル不在のままゴールができるものです。

初回デートする

彼女を作るための初回デートを成功させるコツ

カウンター席のお店を予約をする
初回デートは2時間で切り上げる
3回目のデートで告白できるように流れを作る
初回会ったときに相手の行きたそうなところを提案して2回目のデートの約束をする
初回デートはランチデート
駅で待ち合わせをしてお店まで雑談しながらアテンドする
2回目のデートは食事ではなく体験型デートを入れる
2回目のデートのときに3回目のデートの約束をする
女性の家の近くでデートをする
自分の彼女になったときのメリットを答えられるようにしておく

デートの持ち物

現金
suica　チャージしておく
財布
ポケットティッシュ
モバイルバッテリー
ライトニングケーブル（女性用）
タイプCケーブル（女性用）
ブレスケア
香水（詰め替えサイズ）
ハンカチ
絆創膏（女性靴擦れ用）
痛み止め（女性の生理痛用）

夏のデート持ち物

虫除け
ムヒ

冬のデートの持ち物

カイロ（マグマ）2枚
ハンドクリーム
リップクリーム

デートに要らないもの

ポイントカード（出している数秒が女性にとってメリットが薄い）
レシート（女性にとってメリットがない）

デートにおすすめのアプリ

Googleマップ（デートの計画を立てるのにも）
食べログ（できればプレミアム会員）
GOアプリ（タクシー配車で女性を歩かせない）
アゴダ（ホテル予約）
Ulike（女性を映えさせる撮影用）
ヤフー乗り換え（スムーズな移動）

エスコートする

女性は弱くて守るべきものです。

考え方としては、小さな女性だと思えばわかりやすいでしょうか。

小さな女性を目的地まで連れて行くとして、新宿や渋谷など人が多いところではぶつかって怪我をしないように手をつないで守るのは当然ですし、女性も怖いから手をつないでほしいと思うものです。

それが、手をつないで嫌われたらどうしようと考えるのは、自分中心的な考え方になってしまっているので、ここでが男らしく手をつないで誘導します。

ランチデートをする

初回は2時間程度のランチデートがおすすめです。理由は丸1日デートは重すぎるからです。長時間一緒にいること＝仲が深まるわけではありません。

彼女を作るにはトリガーとなるポイントがいくつかあります。そこを抑えければ彼女かすることはできません。逆にそこさえ押さえれば会って2回目のデートで合計3時間程度で告白して彼女を作ることも可能です。

過去には出会って1分で彼女を作ったこともあります。

NGなデート

僕の周りの人からもよく聞く話しでもあり、これまで少なくとも600回以上のデートを重ねてきた僕の実体験でも経験済ですが、これらのデートはおすすめできません。

焼肉デート（話しに集中できない）
ドライブデート（話しに集中できない）
映画デート（時間だけが過ぎていく）
丸一日デート（重い）

恋愛の話をする

彼女の作り方として、絶対に覚えて置いてほしいが女性と恋愛の話をすることです。

これから恋人になろうとしている相手と恋愛の話をしなければ先に進めません。

恋愛の話の具体的をあげておきます。上から優先度が高い順です。

もしも僕が彼氏だったらどうか？
次の２回目のデートはどこで何をするか？
どんな男性がタイプか？（内面、外見）
これからどういう恋愛をしていきたいか
これからどういう彼女を作っていきたいか
どういう女性なら彼女にしたいと思えるか
どういう男性なら彼氏にしたいと思えるか
前の彼氏の不満点
過去の失敗談
何歳までに結婚したいか
休日は彼氏とどう過ごしたいか

恋愛経験がなくて恋愛の話ができないという男性がいますが、上記のような質問なら自分の体験談を話すわけではないので、できるはずです。

もし過去の恋愛を聞かれたら、「今まで仕事をがんばってきてこれからいい人を見つけたいと思っている」と答えれば正当な答えとして女性も納得してくれます。

ボディタッチでスキンシップを取る

恋愛が進展しない人はスキンシップが原因です。

何回もご飯に行っているのに恋愛が進展しないのは、ただの友達になってしまっている可能性があります。

これを回避するためには異性として見られるように手つなぐやハグ、キスなどのボディタッチが必須なのです。

H（手つなぎ）H（ハグ）K（キス）は彼女化させるには必須の工程ですので、忘れないでください。

僕のボディタッチの練習方法を貼っておきます。

※音声が出ますのでお気をつけて

https://www.tiktok.com/@nekozoku2/video/6949382531305311489?_d=secCgYIASAHKAESMgowoZOj1LjceKL4K3oyrCxIl4w9DNiN8BSS%2BNyhTG5NiJfz58UGTEj60BwqSAWffkQqGgA%3D&checksum=1917e8f8b0ff43f2db984ca5bbea5799616cc28d57a333d98c1c6d50cd24c99b&language=ja&mid=6830737524948764673&preview_pb=0&region=JP&sec_user_id=MS4wLjABAAAA93l7EZPpCqWHkZgFP93xPG8O1QzQLBltsehkm5aSWdrIBNvaxqjKrPeem4yv-wcm&share_app_id=1180&share_item_id=6961224927664033025&share_link_id=d60612d3-4a08-41c6-b4da-738f5fbfedf5&source=h5_t&timestamp=1624637555&u_code=dh5c686ebfgb28&user_id=6930293943423058946&utm_campaign=client_share&utm_medium=android&utm_source=copy&_r=1&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

ボディタッチの布石を打っておく

ボディタッチしたくても勇気が出ないという人がいます。そこで前もって女性にボディタッチするよと伝えて許可を得て置けば、会ったときにボディタッチしやすいのではないですしょうか？

「嬉しくて会った時にぎゅっとしちゃかも～」と冗談交じりにLINEを送り、女性から「え～そんなのことされたらきゅんとしちゃう」と返ってきたら、これはもう脈が大ありなので当日ハグすることも簡単に思えませんか？

これはひとつのテクニックに過ぎませんが、これさえもできない人のために僕のコンサルでは、僕のコンサルしかやっていない女性を使ったボディタッチ講習もやっています。

褒める

彼女を作るには必須のスキルです。

恋愛は褒めに始まり褒めに終わります。

褒めるメリット

女性が安心する
女性にキュンとしてもらえる
女性を喜ばすことができる
女性から信用を得られる
女性から大切にしてもらえる
主導権を握れる
自分の脳が活性化する
デートで沈黙を回避できる
女性に褒めの重要性を理解してもらえ自分のことも褒めてもらえる
関係が長く続く
ライバルの男と差別化できる

一度褒めレベル診断で今の褒め力を診断してみるのもありです。

https://risokano.com/compliment-level-diagnosis/

デートの写真を撮る

二人のツーショット写真、ランチの写真を撮ります。

好きでもない人の写真を撮ることはしませんので、写真を撮るということは、もっと仲良くなりたいということを女性に間接的に伝えることができるのです。

そしてその撮った写真を女性のLINEに送り共有することで、女性は「次も会いたいと思ってくれているんだ」な、と思ってもらえます。

女性は写真を撮ってもらえると愛情を感じます。

2回目のデート

体験型デートを入れる

2回目のデートは食事デートではなく体験型のデートを入れることでマンネリ化を防ぐことができます。

1回目も食事デートで2回目も食事デートだとお互いに話題を出しにくくなり、お互いの新しいところ発見できないまま前回と同じような話題のデートになる危険性があります。

そのために体験型デートが必要なのです。

体験型デート一覧

ショッピング
プリクラ
家で料理
鍋パ
アフタヌーンティー
水族館
動物園
美術館
アート展
落語
お笑いライブ
遊園地
お祭り
ビアガーデン
ピクニック
プラネタリウム
足湯カフェ
渋谷おしゃれな銭湯
ボウリング
カラオケ
ダーツ
ビリヤード
卓球
カードゲーム
シミュレーションゴルフ
スケート
スノボー
ボルダリング
散歩
食べ歩き
神社巡り
初詣
花見
ウィンドーショッピング
花火大会
花火（自宅で）
海水浴
潮干狩り
プール
ナイトプール
船上ラウンジ
蛍鑑賞
ひまわり畑ツアー
彼岸花鑑賞
鎌倉散歩
紅葉
イルミネーション
工場見学温泉
ゲームセンター
VRゲームセンター
猫カフェ
フクロウカフェ
マイクロ豚カフェ
ハリネズミカフェ
クラブ
パブリックスタンド
恵比寿横丁
300円バー
お笑いライブ
アーティストのライブ
歌舞伎
落語
バイブバー
ドン・キホーテ散策

鬼門となるデート

ドライブデート
映画デート

この2つは相手との関係性が低いうちは避けた方がいいデートです。

デート中に踏む地雷を踏みやすい話題

お酒の話題

お酒強そうですね

酒豪そうですね

酒乱ですか？

それなら「お酒強いですか？」「普段どんなお酒飲むんですか？」と聞いた方が角が立ちません。

ちょっとした言い回しの違いで感じ方は180度変わるものです。

他の女性と比べること

前に会った女性はですね～すごい美人でした。

女性からしたら「知らんがな」ですよね。女性にとってメリットがない話は避けた方が無難です。

意味のない詮索

他にどれくらいの人と会っているんですか？

会ってたらなんだって言うんですか？と思われる質問です。女性から聞かれる質問ですが、男性からは聞過内容にしてくださいね。

もし女性から聞かれたら、「二、三人と合ったんですけどね～でも○○ちゃんはすごいいいと思います」と褒めて切り返すのが正解です。

ピンチはチャンスという言葉がありますが、僕はこの質問をされたときに「二、三人と合ったんですけどね～でも○○ちゃんはすごいいいと思います」→「ぶっちゃけ僕の印象はどうですか？」→「良いと思いますよ」→「え、ホントですか？じゃあ付き合っちゃいます？」→「私でいいんですか？」→「もちろんです」と言った流れに誘導したこともあります。

意味のない質問

モテそうなのに他にいい人はいなかったんですか？

○○ちゃん持てそうなのになんで彼氏いないんですか？

女性本人でもわからない質問ですし、答えにくい質問なので、この質問自体が愚問です。

無駄な質問をする暇があったら、ひとつでも女性を褒めた方がいいですね。

意味のない報告

（コロナ中に）これから沖縄行ってきます！

実際僕はコロナ中に出張という旅行にたくさん行ったわけですが、それを女性に伝えるとあまりいい反応は返ってこなかったり、連絡が途切れてしまうことがありました。

女性も旅行を我慢している中でこの発言は、女性にはポジティブには受け取ってもらえませんでした。

話す話さないの判断基準

話題にするべきかしないでおくべきかの判断は、その話題を話してどこに着地させたいかゴールが見えている場合は、言っても構いません。しかしもし、相手がネガティブに感じて、それをフォローできなかったときに一気に信用を失うことになります。

恋愛経験がない人がそんなリスクを取った発言はしないで、相手のことを1つでも褒めて上げた方がよっぽど楽しい時間になりますよ。

デート後のフォローアップ

デートはやりっぱなしではなく、その後のフォローアップをすると好印象を感じてもらえます。

二人だけのLINEのアルバムを作る
お礼を伝える
今日のデートで何が楽しかったか伝える
2回目のデートで行くところの確認

期待値コントロールをする

彼女を作ろうとたくさんの人と出会うと出会いの数だけ失恋を経験することになります。

だからと言っていちいちくよくよして要られません。

自分をマインドコントロールして前向きに活動している人の方が短期間で彼女が作れます。

期待しない

もしかしたらこんなかわいい子とワンチャンデートできるかも
もしかしたら今回はうまくいくかも
今週末こんな可愛い子と会ってもしたしたら大人の関係になれるかも

こんな淡い期待を持っていては冷静な判断ができずに大抵の場合うまくいきません。

期待せずにやるべき準備を坦々とこなすことです。

期待をすれば叶わなかったときに反動があることをお忘れなく。

こんな可愛い子と付き合えると思ったのにと期待すればするほど上手く行かなくなったときのショックは大きいものです。

恋愛は好きだの楽しいだのキュンキュンするだの感情でするものですが、恋愛上手な人ほど感情に流されずに事実だけ見て行動します。

あなたのご機嫌は女性は取ってくれません。

自分の機嫌は自分で取れない人は恋愛に向いているとは言えません。

それでも恋愛をしないと将来困ることもあると思います。

そんな人のために肉食部の恋愛コンサルでは、自分の期待値コントロールの方法も教えています。

以上が、普段を教えているごく一部ですが肉食部流の彼女の作り方です。

３回断られるまでは諦めない

告白して１回断られただけで諦める人がいますが、最低でも３回は告白をしてください。

しつこいと思われようが嫌われようが、最終的に好きにさせれば勝ちです。

３回告白してだめならだめで、出会いを増やして、失恋したショックを次々と迫る出会いで上書きすることです。

次の出会いがないから、失恋したことを思い出してしまうという人は出会いを増やす行動が足りなさすぎます。

相手が自分のことを好きになってから相手のことを好きになる

恋愛経験が少ない人は目の前にタイプの人が現れると、すぐに好きになってしまう人が多いですが、好きになるのは女性があなたのことを好きになった後から好きになると上手く事が運びます。

なぜなら先に自分が好きになってしまうと冷静な判断はできなくなるからです。

恋は盲目という言葉や恋の病という言葉がありますが、本当に病気かと思うほど冷静さを失うので注意が必要です。

相手が自分を必要とするタイミングをじっくり待つ

マッチングアプリをやっている子でもすぐに彼氏が欲しい場合ではないときがあります。暇つぶしだったり友達とノリでやっている女性もいます。

なので、そういう女性に積極的にアプローチをしても反応が薄いことがあります。

そういうときは、長い時間をかけて信用を積み重ね、相手が精神的に落ち込んだときなどに優しさを見せるなど、相手が困ったときに手を差し伸べるとうまくいくことがあります。

僕の場合、半年～１年くらいかけて恋人未満の関係を続ける中での悩み女性を聞いたりして相談相手になることで相手の信用を積み重ねています。

守りを固めて待ち敵がほころぶのを待つ。守りの姿勢では兵力に余裕が生まれるが、攻撃の姿勢を作ろうとすればいくら兵力があっても足らなくなる。少数でも守りの陣形は作れる。相手が攻撃の姿勢のときに弱点が露出する。
https://risokano.com/sun-tzus-art-of-war/

恋愛経験0から彼女ができるまでにかかる時間

大体200時間活動すれば彼女ができます。

ゲームならハマれば1000時間行くこともあります。例えば司法書士の資格を取るのに3000時間かかると言われています。恋愛経験0から200時間で彼女を作り、そこから人生花開くと考えれば費用対効果は高い投資と言えるのではないでしょうか？

恋愛パーソナルトレーナーNAOTOについて

24歳で結婚した嫁とのコミュニケーションのやり方がわからず関係に亀裂が入り離婚をして、会社では報告が足りないと何度も言われたコミュニケーションには苦労してきました。

伝えたいことが伝わらない。

自分がなにを伝えたいかわからない。

特に恋愛の分野では苦労しました。

今は経験値でリスク回避をしている部分はありますが、相手の立場に立って考えられないので根本はコミュニケーション下手な方だと思います。

今でもできるだけ休日は外に出たくないですし、知らない人と話すのは苦手なので、根っからの人が苦手なのかもしれません。

こうやって書いている文章も少しづつですが、経験で上手くなりました。

32歳のときに10歳年下の女性にメッシー君扱いされ、そんな自分自身に憤り、自分を変えようと思ってから、ろくにやったこともないナンパの講師になることをTwitterで宣言をし、生徒さんにかっこ悪いところを見せられまいと必死にナンパの手本を見せながら、得た情報をブログにフィードバックしているうちに恋愛コンサルの仕事が舞い込み、大手マッチングアプリの執筆の仕事が舞い込み、今も絶えず生徒さんが来てくれています。

結局人間は慣れでどうにでもなるもので、苦手意識があるものでも、ある程度はできるようになるものだと思います。大抵の人は慣れる前に心が折れてしまいますが、僕が教えている人生徒さんは心が折れないように最大限階段の一歩目を低くしたり、人に合わせてできることから苦手を克服できるように工夫しています。

その結果彼女の数をコントロールできないといった新しい悩みを持つ人もいますが、彼女を作るだけなら誰でもできるものです。

現実的なことを言えば、最初の彼女を作るのは通過点です。

目的は幸せになることですが、そのために最初の彼女を作り、彼女から学び自分自身を磨き成長する材料にしてもらいたいです。

なによりも彼女を作りたい、彼女の作り方を教えて欲しいと思う男性を応援しています。

このコラムの著者